here i am.

1月29日

今日は誕生日。
なんの感慨深さもなし。

朝食のたまねぎのせいか、わけのわからぬとうもろこしのせいか。
胃の調子があまり良いとは言えないくらい。

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朝食
■玉ねぎサラダ
■トースト

昼食
■カレーピラフ
■味噌汁
■果物
　（メロンとチョムプゥー）





夕食
■中華＋タイ風鶏鳥手羽元いっぱい
■青梗菜とイカの炒め物
■豆腐の味噌汁



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1月28日

全くだめな日ってある。

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朝食
■チキンポリジ
■チキンコンソメヌードル
■スモークサーモンサラダ
■にんじんサラダ
■ライブレッド

昼食
■ツナスパ
■トマトのスープ
■ドラゴンフルーツ
■メロン

夕食
■ししゃもの生焼けみたいなもの
■冷奴
■えのきの味噌汁
■白米（カオスーアイだけどコシヒカリ）

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全くだめということで、記録のみ。

1月27日

一月なのか、何月なのか、よくわからなくなりました at バンコク

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朝食
■マフィン
　（ベーコン、トマト、チーズ）
■ヨーグルト
　（酢レーズン、バナナ）

昼食
■チキンの機内食
　（野菜はサトイモだったような）

おやつ
■抹茶アイス
　（TGはおやつがでる）

夕食
■ナポリパスタ（アラビアータ？）
■シーフードピザ（生ハムのっけ）
■シーザーサラダ

夜食
■カラオケ屋のおつまみ（かっぱえびせん）

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一日中途半端に2時間プラスされると、それはそれできつい。

精神崩壊進行クロニクル？

今日は移動とバンコクで打合せ。明日からは工場で頑張るぞい。 と、から元気。

1月26日

明日から出張なのに、全く用意してない、、、と、青ざめていたけど、結局タイに持って行くものって（家で用意するものは）工場の人へのお土産くらいしかないかむ。

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朝食
■くるみパンのチーズトースト
■バナナ
■ヨーグルト

昼食
■カジキのソテー。超巨大。半額だったから。
■サラダ
■納豆
■みそ汁（インスタント）

夕食
■モツとりとり春キャベツ鍋（味噌あじ）
■生ハム（正月持ち越しを封を切る）
■生わかめの和え物
■そばがき

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そして、かぼちゃプリンは食べられず、、、、
と、書いていたけど、こんな夜中に食べてしまいました。一人だったらあり得ないのに。誘惑が多いのね、二人暮らし、、、、

1月25日

昨日、おとついはスペシャルメニュー（実家のごはん｜T家宴会）だった。実家のごはんは、こんにゃくと厚揚げ多めでお願いします=おでんに茶碗蒸しに納豆という好きなメニューを羅列してもらったので、私にとってはものすごくスペシャルなのでした。

朝食
■パン（クルミ、レーズン）
■ヨーグルト
■コーンスープ

昼食
■カレーうどん

夕食
■真サバの刺身
■たらの白子とキノコ入り湯豆腐
　（白菜も入れて）
■新若布の酢の物（和布蕪状態を茹でる）
■納豆
■ごはん

Hさんが夕食を作ってくれました。食べたい、食べたいと言っていた、たらの白子を買って帰ったはいいけれど、処理の仕方わからず、Hさん登場。

家で食べても臭くないのですね。

若布も家で茹でた株つきのもので、とっても美味しい。

春に近づくにつれて、若布、和布蕪、青のりがでてくるのかな。。。。これまた好物が続く、、、、のまえに、タイに戻って1回休み。

明後日から行ってきます。


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本日はVampire Weekend

こちらもフリーダウンロード。。。。というわけではありませんが、DIRTY PROJECTORSと交互で聞いて鼻歌まじりで模型。あー。ストレス解消！